入夏以來，到北京友誼醫院皮膚科就診的患者多了起來，有因紫外線曬傷引起的皮膚過敏；也有因飲食不當或蚊蟲叮咬引起的皮膚過敏；也有因防曬用品、護護膚品使用不當引起的皮膚過敏……

　　趙俊英主任提示，夏季太陽光輻照較強，外出時最好戴防曬帽或打遮陽傘，對紫外線敏感的人最好穿長袖衣服，防止紫外線對皮膚的損傷很重要。此外， 光敏患者盡量少食用感光食物，如香椿、芹菜、香菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、芥菜、無花果、茴香、芒果、菠蘿等。若吃了光敏性蔬菜、水果，最好不要馬上出行，否則可能會發生日光性皮炎。

　　趙主任說，預防紫外線過敏的可行方法是出門前涂抹防曬霜，但僅有“表面”文章還不夠，內在補養也很重要。堅果、番茄、檸檬、魚類等食物都具有較好的防曬功效，可適當選擇。此外，暑期出游時，涂抹護膚品是必要的，但是因化妝品使用不當引起的皮膚過敏也是多見的，特別是中、青年女性。專家提醒，女性在使用化妝品時，特別是使用不曾用過的化妝品，最好先在耳后或前臂先涂抹適用后，確認未出現過敏癥狀后再使用。

　　入夏以來，常有一些人會在鼻頭、眉心、下頜等處長出許多小小的紅色顆粒，常會有乳白色油狀物在里面，可擠出。這些小顆粒會因天氣炎熱，吃辛辣食物，大量出汗時而更加明顯，觸碰時會略有痛感，更不舒服的是還會疼痛癢癢。專家提示，夏季應注意經常保持皮膚的清潔、干爽，護膚品不應涂抹過多、過膩，以清爽潤澤為主。這類人群，飲食上應注意不可過于油膩和辛辣。此外，應少飲酒或不飲酒。    

　　進入暑天后，在氣候潮濕悶熱的環境，應謹防蚊蟲叮咬， 防止因蟲咬誘發皮膚過敏。如果人體被蚊蟲叮咬后身上出現了紅腫的包，未被叮咬到的部位也出現了這種包，這就很可能是過敏反應，要及時到醫院看醫生。很多人還喜歡晚上臨睡前在身上主要的部位涂抹花露水，想用刺鼻的氣味將蚊子熏跑，以確保不被蚊蟲叮咬。但是專家卻說，花露水或清涼油在蚊蟲叮咬前涂抹是沒有用的，并不能防止蚊蟲的入侵。只有被蚊蟲叮咬后，在排除了過敏反應的前提下，可以在叮咬部位涂抹以減輕刺癢等癥狀。

　　專家提示，一旦出現皮膚過敏，千萬不能用熱水洗燙，也不可用鹽水或花椒水洗患處。原則上應到正規醫院接受檢查和治療，以免引起皮膚感染加重病情。(鄭楊）